みなさんこんにちは、うつ病休職中ACのマグです。 毎日暑くて、いよいよ夏ですね。 ちなみに私は暑すぎて昼間に外出するのがめっきり減りました…苦笑 最近は気圧が安定しない？せいか頭痛が酷いのですが、水分不足でも頭痛になると聴きせっせと水分補給して…

皆さんこんばんは、マグです。 大阪のほうで大変な地震がありましたね。 該当地域の皆さんがご無事であることをお祈りしております。 私の住んでいる地域も関西圏に近く、今朝の揺れで南海トラフかと思い覚悟しました…。（今回は内陸直下型だったようですね…

こんばんは、うつ病ＡＣ休職中社会人のマグです。 梅雨らしくジメジメとした日々が続いておりますね。 うつになると天候の変化や暑さですらダメージを受けがちです。 これからもっと暑くなるであろう夏に向けて、お互い自分を大切にしながら乗り切っていきま…